Et geschitt just sou datt d'Kultur vum Alkohol ganz entwéckelt ass. Dofir ginn d'Froen interessant iwwer wéi schiedlech alkoholesch Gedrénks sinn an ob se kënne konsuméiert ginn ouni d'Gesondheetsschued.
Déi éischt Saach fir ze vergiessen ass datt Alkohol e legaliséiert Drogen ass. An der Medizin vun de leschte Joerhonnerte goufen Narkotesch Substanze benotzt: Morphin, Opiaten, Kokain. Och elo ginn Drogen a verschidde Medikamenter benotzt. De Fakt ass datt an der Medizin den Ënnerscheed tëscht engem Medizin an engem Gëft nëmmen an den Dosen läit. Also Alkohol a klenge Quantitéite schued dem Kierper net. An e puer Fäll wäert et souguer e gudden Effekt hunn. Zum Beispill, fir hypertensiv Patienten, hëlleft een oder zwee Glace Brandy e Kappwéi lass ze ginn. Wäin ka mat e puer Verdauungsprobleemer hëllefen.
Wéi all Nahrungsprodukt brauch de Kierper Alkohol a Moderatioun. Et ass net fir näischt datt Alkohol vill Joerhonnerte virun eiser Ära erschéngt an bis haut iwwerlieft huet. Dëst huet d'Zivilisatioun net zerstéiert. Also et ass net néideg d'Situatioun ronderëm Alkohol ze dramatiséieren.
Wéi richteg alkoholesch Gedrénks konsuméieren
Als éischt musst Dir wëssen wéini ophalen. Dir sollt net regelméisseg mat Alkohol matgefouert ginn. Drénken sou vill gläichzäiteg datt Dir d'Koordinatioun verléiert an d'Konsistenz vu Gedanken ass och net néideg. Fir Spaass bei der Vakanz mat Frënn ze hunn an den nächsten Moien keen Hangover ze erliewen, musst Dir Iech un e puer einfach Regelen erënneren, fir ze verfollegen.
- Dir musst e puer Stonnen iessen ier Dir Alkohol drénkt. Dëst verbessert d'Verdaubarkeet vun Alkohol, an d'Intoxikatioun wäert graduell sinn, wat et méiglech mécht ze kontrolléieren wann et Zäit ass ze stoppen. Wéi och ëmmer, et ass onméiglech fir den Dump ze fëllen, dëst bedroht mat Iwwelzegkeet a Bauchschmerz.
- Virum nächste Fest kënnt Dir nuets e Glas Waasser oder Mëllech drénken.
- Dir kënnt e bësse fett eng hallef Stonn iessen ier Dir Alkohol huelt, zum Beispill e Stéck Botter oder Schmelz.
- E Glas Kefir hëlleft de Speiseröh géint d'Auswierkunge vun Alkohol ze schützen.
- E réit Ee dréit zu enger méi lueser Absorption vun alkoholesche Gedrénks bäi. Awer wéinst der verspéiten Intoxikatioun musst Dir mat Zäit stoppen an net gedronk ginn.
- Nët de Grad senken oder alkoholescht Gedrénks vermëschen.
- Maacht kee staarken Alkohol mat schaumendem Gedrénks (Soda, Béier, Schampes).
- Wann e Fest fir den Owend geplangt ass, kënnt Dir e klengen Aperitif virum Iessen iessen.
- Dir musst ganz virsiichteg sinn iwwer Snacks. Do iessen net fatty a schwéier Liewensmëttel. Dir kënnt Ären eegene Snack fir all Getränk wielen. Dir braucht net vill ze iessen, soss huet Alkohol guer keng Zäit fir absorbéiert ze ginn, an et gëtt eng Chance ze vill ze drénken.
- Wärend Alkohol a grousse Quantitéite geholl gëtt, wéi et normalerweis op allerhand Vakanze geschitt, huet de Kierper e schiedlechen Effekt. Egal wéi eng Bedingung Dir Iech moies befënnt, ass et am beschten op Medikamenter ze gräifen wéi Aktivkohle, Aspirin oder Vitaminnen, besonnesch Vitamin C.
Alkoholkompatibilitéit mat Iessen a Gedrénks
Den Taux vun Intoxikatioun a Schued fir d'Gesondheet wärend engem Fest hänkt net nëmmen vun der Quantitéit an der Qualitéit vum Alkohol of, awer och vun der Präsenz vun Iessen an aneren Drénken.
Alkohol a Gedrénks
- Alkoholescht Gedrénks sollten net mat kohlensäurege Gedrénks gemëscht ginn.
- E Cocktail mat Energie Gedrénks wäert ganz schlëmm fir d'Häerz sinn.
- Maacht keng alkoholesch Gedrénks mat verschiddene Grad. Och alkoholesch Gedrénks vu verschiddene Produktiounstechnologien (Wodka mat Wäin, Whisky mat Cognac) sinn net gëeegent fir e Cocktail. Staarken Alkohol muss net mam Schaum gemëscht ginn, déi ignorantste Beruff ass Schampes mat eppes ze vermëschen.
Alkohol an Iessen
- Vill iesse wärend engem Fest ass schiedlech. Liewensmëttel sollten net schwéier sinn a grouss Quantitéiten.
- Vill Faser a Pektin maachen en ideale Snack. Dëst beinhalt Uebst a Geméis, Äppel sinn am beschten.
- Krebs kreesleef Saieren. Si enthalen Zitrusfrucht, Sauerkraut, Äppel a Drauwejus, säfteg Uebst a Beeren, Hunneg.
- Liewensmëttel mat engem diureteschen Effekt: Minze, gréngen Téi, Waassermeloun.
- De Konsum vu Champignonen, Fleesch, schaarf a fetteg Liewensmëttel, schwéier verdaut Liewensmëttel (Hülsenfrüchte, stärkeg Liewensmëttel) sollte miniméiert ginn.
Alkoholkompatibilitéit mat Drogen
D'Lëscht vun den Drogen mat deenen et besser ass net Alkohol ze drénken ass zimlech laang.
- Kombinéiert kal Heelmëttel. A Kombinatioun mat Alkohol verursaache se Liewervergiftung.
- Antipsychotik, entzündungshemmend Medikamenter a Schmerzlindern zesumme mat Alkohol kënne Vergëftung am Kierper verursaachen.
- Intoxikatioun bis zum Koma bedroht eng Persoun, déi mat Berouegungsmëttel an Antipsychotiker behandelt gëtt an sech Alkohol erlaabt huet.
- Medikamenter mat Kaffein erhéijen de Risiko vun hypertensiver Kris wa se mat Alkohol geholl ginn.
- Alkoholescht Gedrénks, kombinéiert mat antihypertensiven an diureteschen Drogen, kënnen e staarke Blutdrock féieren.
- Regelméisseg Benotzung vun Aspirin mat Alkohol kann zu Magen Geschwëster féieren.
- Alkohol mat hypoglykämesche Medikamenter an Insulin kann zu enger kritescher Lëscht am Bluttzocker bis zu Koma féieren.
- Alkohol mat Antihistaminle kann Allergien a Péng verschlëmmeren.
- D'Kombinatioun vun Alkohol mat Antibiotike kann zu Drogenintoleranz oder enger Ofsenkung / Feele vun engem therapeuteschen Effekt resultéieren.
Wann Dir all dës Regele befollegt an d'Kompatibilitéit vum Alkohol mat anere Produkter berécksiichtegt, kënnt Dir entspanen an Är Gesondheet net schueden.