Wéi stoppen ze drénken

Alkoholismus ass e seriöse medizinesche Zoustand. Dëst ass Ofhängegkeet vum Deel vun der mentaler a kierperlecher Sphär. D’Krankheet féiert zu somatesch, mental Pathologien. Systematesch Alkoholmëssbrauch verännert de Liewensstil vun enger Persoun komplett. D'Ännerunge si meeschtens zum verschlechtert.

Heefeg Benotzung vun Alkohol ass e Faktor, deen eng Restrukturatioun vun de Verbindungen am Gehir provozéiert. D'Resultat ass datt eng Persoun eng irresistibel Verlaangen no Alkohol fillt. Organer a Systemer ginn zerstéiert. D'Perséinlechkeet fällt op der sozialer Leeder erof. Relatioune mat Famill a Frënn verschlechtert sech wesentlech.

D'Wahrscheinlechkeet fir opzehalen Alkohol eleng ze drénken

An de CIS Länner sichen Leit mat schiedleche Sucht selten Hëllef vun Dokteren an Narkologen. D'Grënn sinn d'Angscht fir mat Drogenofhängeger Behandlung ugemellt ze ginn, Mangel u Fongen fir d'Behandlung, Lazy, asw.

Bei der Behandlung gëtt eng wichteg Plaz vu Wëllen, Wonsch, Motivatioun fir opzehalen besat. Awer dës Faktoren sinn net genuch. D'Essenz vun der Therapie ass d'Weltvisioun, d'Perceptioun vun der Welt an d'Eege Perséinlechkeet ze korrigéieren. Et ass wichteg fir no den ënnerierdesche Ursaachen vum Alkoholismus ze sichen. Déi opgezielt Punkte si schwéier erauszefannen ouni d'Hëllef vun engem Psychotherapeut-Narcologen. Zousätzlech gëtt kierperlech Ofhängegkeet nëmmen duerch Medikamenter eliminéiert. Virsiichteg medizinesch Entgiftung muss gemaach ginn.

D'Wahrscheinlechkeet fir aus der Alkoholsucht erauszekommen ass kleng, och wann Dir mat Dokteren a Psychologen schafft. D'Effektivitéit vun der Therapie erhéicht an der Präsenz vu Faktoren:

• nohalteg, verstäerkt Motivatioun fir Erhuelung;
• qualifizéiert medizinesch Versuergung;
• fristgerecht Start vun der Behandlung;
• d'intern Konflikter vun der Perséinlechkeet auszeschaffen;
• Identifikatioun vun den Ursaachen vum Alkoholismus;
• regelméisseg Visiten zu engem Psychotherapeut;
• Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn ouni Codependency;
• Bewosstsinn vun den Ziler vun der Erhuelung;
• Kombinatioun vu medizinesche Behandlungsmethoden mat enger psychotherapeutescher Approche;
• de Liewensstil vum Patient änneren.

Et ass unzeroden abrupt opzehalen Alkohol drénken. Eng schlecht Optioun ass d'Dosis graduell ze reduzéieren, d'Frequenz vum konsuméierten Alkohol. Et ass geféierlech fir d'Dosis graduell ze reduzéieren. D'Resultat vum Prozess ass widderholl Réckwee vun Binge. Et ass méiglech d'Symptomer vun Entzugssymptomer ze korrigéieren an ze entlaaschten. Medizinesch Entgiftungstherapie ass recommandéiert.

E potenziellen Alkoholiker oder eng Persoun mat engem Virléiften fir Alkoholismus ass dacks ënner Stereotypen verbonne mat Alkoholkonsum. Allgemeng Mythen iwwer Alkohol:

• Séilen sinn e noutwendege Bestanddeel vun der Feier;
• Alkohol hëlleft exzessiv Schei eliminéiert - dëst ass e Mythos baséiert op Self-Hypnose;
• Alkoholescht Gedrénks hëllefen Stress méi einfach ze bewältegen;
• e puer Aarte vun Alkohol si profitabel - laut ville Studien sinn d'Virdeeler vum roude Wäin oder kleng Dosen vu gudde Cognac haut kontrovers.

De Problem vum Alkoholismus ass zimlech komplex. Dofir, fir et ze léisen, ass et recommandéiert verschidde Methoden gläichzäiteg ze benotzen. Eng integréiert Approche ass wichteg, d'Ursaachen vun der Sucht z'identifizéieren. Et gi Grënn fir den Ufank vun der Krankheet:

• Psychologesch Säit - d'Krankheet entwéckelt sech géint den Hintergrund vu Schwieregkeeten mat der Adaptatioun, schwaache Wëllenkraaft, intrapersonal Problemer, falsch Erzéiung vum Kand an der Kandheet. D'Risike si méi héich bei Persounen déi ufälleg sinn fir Depressioun an Neurosen.
• Sozial Faktoren - dës och den negativen Impakt vun Reklammen, Fonctiounen vun national Traditiounen a Famill Gewunnechten. Et gëtt ugeholl datt Leit ouni eng gutt Aarbecht riskéiere fir Alkoholismus z'entwéckelen.
• Stress am perséinleche Liewen, op der Aarbecht - d'Leit behalen dacks de falschen Iwwerzeegung datt Alkohol hëlleft Stress ze bewältegen.
• Physiologesch Charakteristiken vum Kierper, biochemesche Prozesser.
• Dacks - eng genetesch Prädisposition wann Alkoholismus an der Famillgeschicht präsent war.

D'Fuerscher ënnersträichen datt verschidde vun de opgelëscht Faktoren an der Entwécklung vun der Krankheet dacks präsent sinn. Dir kënnt "Alarmklacken" bemierken, déi den Ufank vun der Bildung vun der Krankheet signaliséieren. Am Ufank erhéicht de potenziellen Alkoholiker d'Zuel vun de Feierdeeg, déi duerch d'Benotzung vun Alkohol gefeiert ginn.

Den Alkoholismus an der éischter Etapp gëtt vun enger kranker Persoun gerechtfäerdegt mat Hëllef vu "Grënn" fir ze drénken. Déi zweet alarméierend Schëld ass datt negativ Perséinlechkeetseigenschaften verschäerft ginn. Den Alkoholiker fänkt un Problemer an der Kommunikatioun op der Aarbecht, an der Famill ze hunn. Eng Persoun gëtt nervös, aggressiv, reizbar. D'Stëmmung ass haaptsächlech negativ, et klëmmt nëmmen nom Alkohol drénken.

Dat nächst alarméierend Schëld ass datt eng Persoun lues a lues d'Kontroll iwwer d'Dosis Alkohol verléiert. An de fréie Stadien vun der Krankheet ass den Alkoholiker fäeg ze drénken an der Zäit. Méi spéit ass dës Fäegkeet verluer.

Op der zweeter oder drëtter Stuf vun der Sucht si gesondheetlech Stéierunge kloer ze gesinn. Net nëmmen déi physiologesch Sphär leid, awer och déi mental. Somatesch Problemer entstinn. Depressioun, Insomnia, etc. sinn inévitabel.

Recommandatiounen - wéi ze stoppen drénken

Am Ufank sollt Dir op d'Tatsaach virbereet sinn datt séier an einfach Ofhängegkeet eng onméiglech Aufgab ass. Et ass praktesch onméiglech Alkoholismus vu moderéierter an héijer Gravitéit ze heelen ouni d'Hëllef vun Dokteren. E puer vun de kierperlechen a mentalen Effekter vun der Sucht ginn net korrigéiert.

Bewosstsinn vun der Bedierfnes fir Erhuelung ass obligatoresch. Ouni d'Ziler vun der Therapie a staarker Motivatioun ze verstoen, wäert keng Behandlung effektiv sinn. Nëtzlech Tipps fir Selbsthëllef bei der Behandlung vun Alkoholismus:

• Eliminéiert Kommunikatioun mat Frënn, déi un Alkoholismus leiden. Dir kënnt net Zäit an Entreprisen verbréngen an deenen Alkohol oft verbraucht gëtt.
• Fir net ze versuchen, sollt Dir léieren ze refuséieren, kënnen "Nee" soen.
• Ajustéieren Aarbecht a Rescht Stonnen. E vollen, gesonde Schlof, déi richteg Weeër fir ze raschten ass wichteg.
• Fänkt un ze trainéieren oder aner sécher Quelle vu Freed ze fannen.
• Entwéckelt perséinlech Weeër fir mat Stress ëmzegoen.
• Et ass derwäert mächteg Ureizer ze fannen fir Sucht ze eliminéieren an dauernd doriwwer ze denken.
• Bleift en Tagebuch, an deem et Rekord gëtt vu wéi eng positiv Ännerungen an engem Dag oder zwee optrieden.
• D'Diät upassen - et ass derwäert d'Quantitéit u Séissegkeeten, Kaffi ze limitéieren.
• Ännert Är alldeeglech Routine, enthält Outdoor Spazéieren an Ärem Zäitplang.
• Verdeelt Zäit fir nei Hobbien, Hobbien ze sichen, nei Aktivitéiten ze probéieren.
• Vermeiden vun Aktivitéiten a Liewensmëttel, déi un Alkohol erënneren - Associatiounen spillen eng wichteg Roll.

Et gi psychologesch Methoden fir Selbstkorrektur vum Alkoholismus. Zum Beispill, "Nüchternheet Piggy Bank". Wann Dir Gedanken iwwer Alkohol hutt, ass et recommandéiert Suen an dës Piggy Bank ze geheien. An de fréie Stadien vun der Abstinenz ginn schmerzhafte Konsequenzen observéiert:

• Schwindel;
• héich Blutdrock;
• Besuergnëss;
• Besuergnëss;
• Stéierungen vum Magen-Darmtrakt.

Esou Symptomer sinn einfach derwäert ze erliewen. Korrektur duerch net mächteg Medikamenter ass erlaabt. Fir dat bescht Mëttel fir d'Behandlung vun Alkoholismus ze fannen, sollt Dir en Narcologen konsultéieren. Well all Organismus anescht ass wéi anerer, sinn d'Methoden anescht. Selbstmedikamenter ass ongewollt.

Et ass wichteg d'Zäit ze huelen, déi benotzt gouf fir Alkohol ze drénken. Et ass néideg eng Beruff ze fannen, déi staark Leidenschaft, Begeeschterung, Interessi erwächen. An der Verontreiung vu sou engem Hobby kënnt Dir einfach, alldeeglech Saachen maachen. Zum Beispill: Reparaturen unzefänken, Sanitär änneren, allgemeng Botzen maachen, e leckere Plat virbereeden, asw. . Alkoholismus ze heelen mat nëmme fräiwëllegen Efforten ass d'selwecht wéi geeschteg a mat engem Effort vu Wëllen fir vun der Appendizis lass ze ginn.

Alkoholescht Gedrénks sinn a chemesch Bindungen an der groer Matière vum Gehir agebaut. Regelméisseg Dosen vum Medikament sinn héich Suchtfaktor. Aus dësem Grond ass et derwäert en Dokter op d'mannst 1-2 Mol ze konsultéieren.

Dir kënnt mat engem allgemengen Dokter ufänken, deen Iech spéider op en anere Spezialist referéiert. Den Dokter ass fäeg d'Gravitéit vum Problem ze bewäerten, initial Empfehlungen ze ginn. Fir Selbstdiagnos vun der Krankheet, sollt Dir Iech éierlech op verschidde wichteg Froen beäntweren:

• Wéi regelméisseg muss ech drénken?
• Kann ech d'Quantitéit un Alkohol kontrolléieren déi ech drénken a mat Zäit ophalen?
• Fillen ech mech kierperlech / geeschteg schlecht wann ech keng aner Dosis Alkohol kréien?

Et ass derwäert op Entzugssymptomer just ronderëm den Eck virzebereeden. Dëst ass en inévitabel Bestanddeel vun der Ofhale vum Medikament. Nëmmen Drogenentgiftung - Entfernung vu Reschtstoffer nom Alkohol drénken - kann Entzugssymptomer eliminéieren. Eng Paus am Alkoholkonsum enthält Entzugssymptomer: Zidderen vun den Äerm a Been, Krämp, Magen-Darmstéierungen, Iwwelzegkeet, Kappwéi, etc. Dofir ass et unzeroden, Pausen an enger spezialiséierter Klinik ze maachen, d'Spidolbedéngungen ginn als déi optimal ugesinn.

Beim Fehlen vu Fongen gëtt et eng Optioun fir gratis oder bëlleg Gruppenversammlungen vun Anonyme Alkoholiker matzemaachen. Op den éischte Bléck, esou Reuniounen schéngen lächerlech an ineffektiv. Awer si sinn zimlech effektiv, well se vu Leit mat deemselwechte Suchtproblem besicht ginn. Gemeinsam Sich no Léisungen, Ënnerstëtzung ass eng exzellent Hëllef am Kampf géint Alkoholismus.

Behandlung ouni Kodéierung

Kodéierung ass eng schlecht Léisung fir de Problem. D'Essenz vun der Method ass temporär "blockéieren" d'Méiglechkeet Genoss vun der Drogenofhängeger ze kréien. D'Kodéierung hëlleft net d'Weltbild ze änneren, d'Wahrnehmung vum Alkohol, léist keng intrapersonal Probleemer, identifizéieren net d'Ursaachen vun der Krankheet.

D'Technik erfëllt d'Aufgab temporär vun der kierperlecher Sucht lass ze ginn, awer eliminéiert net d'Haltung vis-à-vis vum selbstzerstéierende Verhalen. All chemesch Sucht baséiert op engem psychologesche Fundament.

D'Nodeeler vun der Kodéierung sinn och an der Tatsaach, datt et keng Dispositioun fir d'Normaliséierung vu kognitiven Fäegkeeten gëtt, déi am Laf vun der Sucht behënnert ginn. D'Drogen, déi während dem Kodéierungsprozess injizéiert ginn, kënnen nëmmen d'Vergnügung vum Medikament fir eng kuerz Zäit blockéieren. Réckwee geschitt nodeems d'Drogen ophält ze schaffen.

Et ass wichteg ze verstoen datt et Méint vu perséinlecher Entwécklung dauert fir sech vum Alkoholismus z'erhalen. Déi effektivste Manéier gëtt als medizinesch Reinigung vum Kierper ugesinn, gefollegt vun der Rehabilitatioun, Resocialiséierung vun der ofhängeger Persoun.

Medikamenter ginn vun engem Dokter nëmmen als ënnerstëtzend Method verschriwwen - si mussen mat Psychotherapie kombinéiert ginn, mental Praktiken. D'Drogen hëllefen d'Symptomer vun Depressioun ze iwwerwannen, déi dacks mat Alkoholismus verbonne sinn. Awer Medikamenter eleng verschreiwen ass geféierlech. Selbstmedikamenter kënnen d'Situatioun verschlechtert an de Kierper schueden. Nëmmen en Dokter ass fäeg déi richteg Medikamenter ze wielen, andeems d'perséinlech Charakteristike vum Kierper vum Patient berücksichtegt, baséiert op Anamnese an Analysen.

D'Fäegkeet ze relaxen ouni Alkohol ze drénken gëtt als wichteg ugesinn. Fir ze léieren wéi Dir Entspanung gitt, kënnt Dir Yoga, Meditatioun maachen, e Psycholog oder Psychotherapeut besichen.

Alkoholabhängegkeet baséiert, ënner anerem, op engem Mangel u positiven Emotiounen, déi duerch nidderegen Niveaue vu bestëmmten Hormonen verursaacht ginn. "Hormone vu Freed" ginn vun engem Alkoholiker ausgeschloss nodeems se alkoholescht Gedrénks drénken. Dofir ass et néideg en anere Wee ze fannen fir ze hëllefen Endorphinen ze produzéieren.

Wéi engem Drénken ze hëllefen opzehalen drénken

Alkoholismus ass e Problem deen d'Liewen an d'Wuelbefannen vun net nëmmen de Konsument beaflosst. Mat dëser Pathologie leiden oft Famill a Frënn vun engem Alkoholiker. Familljemembere fillen Angscht, Schold fir d'Liewen vun enger kranker Persoun. Dacks ginn dës Gefiller zu Codependency. Dëst ass eng Bedingung an där e Familljemember probéiert d'Verantwortung fir Alkoholismus op sech selwer ze verschwannen. Codependency implizéiert iwwer-fokusséieren op de Problem vum Patient. Eng codependent Persoun hält sech un der Iwwerzeegung datt den Alkoholiker stierft ouni seng Hëllef. Awer d'Ënnerstëtzung muss richteg sinn fir d'Erhuelung ze förderen.

Den Alkoholismus ënnerscheet sech vun engem wichtege Punkt, dee vun de Familljemembere vum Patient berücksichtegt muss ginn. De Moment ass datt de Patient selwer d'Entscheedung muss huelen fir vun der destruktiver Sucht lass ze ginn. Iwwerzeegungen, Uklo, Streidereien, Versich ze motivéieren ginn sënnlos.

Et ass eng effektiv Positioun fir e Familljemember vun engem Alkoholiker fir Sucht als eng Krankheet ze gesinn, déi an der International Classification of Diseases beschriwwe gëtt, an net als Promiskuitéit oder negativ Charakteristik. Et mécht kee Sënn fir Indignatioun, Roserei, Ressentiment auszedrécken.

En anere Feeler vun de Familljemembere vun engem Alkoholiker ass eng krank Persoun all "Konditiounen" ze weisen, Tester fir Ausdauer ze arrangéieren. Et ass net derwäert eng Garantie vun engem Alkoholiker ze verlaangen. An dësem Fall wäert hien net aus sengem eegene fräie Wëllen bei en Narcologen kommen fir sech z'erhiewen, awer nëmmen fir e Familljemember ze berouegen.

E puer séier Regele fir wéi een eng Bezéiung mat engem Patient opbaut:

• huelen keng Verantwortung fir d'Relatioun vum Patient mat der Gesellschaft - ruffen net Aarbecht mat Messagen, datt hien krank ass, léinen net Suen, etc . ;
• Alkoholismus als Krankheet erkennen, déi Behandlung erfuerdert, an net als Charaktereigenschaft gesinn;
• net menacéieren, keng Verspriechen maachen;
• ignoréiert net déi nächst Episod vum Alkohol drénken - et ass ubruecht mat enger adäquat Strof ze kommen;
• wann Dir en Ultimatum gitt, sollt Dir et erfëllen (d'Fra versprécht hirem alkoholesche Mann, datt si no engem Binge mat him trennt, da muss se bei der éischter Binge eng Scheedung maachen);
• eng negativ Astellung zu all Zort vun alkoholescht Gedrénks weisen;
• et ass net néideg skandaléis Situatiounen no engem Binge ze arrangéieren - d'Situatioun soll roueg diskutéiert ginn, eng Strof soll virgestallt ginn;
• drénken net Alkohol virum Patient;
• späichere keng alkoholescht Gedrénks doheem;
• net verstoppen de Problem vun Alkoholismus virun Kanner oder Famill Frënn.

An enger Famill mat engem Alkoholiker ginn dacks ongesonde Bezéiungen opgebaut. Dacks ass dëst d'Positioun "Erzéier-Kand". Dofir ass et unzeroden gemeinsam Familljekonsultatiounen mat engem Psychotherapeut ze besichen.

E Versuch eng Kommunikatioun mat enger Persoun opzebauen déi alkoholiséiert ass ass geféierlech. Dëst ass eng sënnlos an heiansdo gesondheetlech bedrohend Übung. Et ass och onméiglech, d'Verspriechen vun engem Alkoholiker ze gleewen, datt hien geschwënn ophalen ze drénken, datt "dëst war de leschte Binge", asw.

Et ass net recommandéiert d'Positioun vun engem Betreiber fir eng Persoun mat Alkoholismus ze huelen. Exzessiv Betreiung an Erzéihung soll ausgeschloss ginn. Dir kënnt d'Verantwortung fir d'Liewe vun engem Alkoholiker net op Iech selwer verréckelen. Dir kënnt keng Tantrums werfen - geduldig, konsequent Handlungen sinn optimal. D'Thema Alkoholismus gëtt mat dem Patient roueg, delikat, awer bestänneg diskutéiert.

Beleidegungen a Virwërf vun engem Alkoholiker féieren net zu den erwaarten Resultater - sou e Verhalensmodell stellt de Patient nëmmen en anere Grond fir Drunkenheet. Am Dialog mat engem nüchternen Alkoholiker sollt een net méi iwwer d'Gefore vum Alkoholismus schwätzen, mee iwwer d'Virdeeler vun engem soberen Liewensstil. Allerdéngs sollt een de Patient net luewen fir en Dag / Woch / Mount sober ze sinn. Nüchternheet ass normal, net eng Leeschtung.

Motivatioun fir Behandlung

Motivatioun ass dat wat d'Leit dréit fir hir Ziler z'erreechen. Vun Alkoholismus erholen ass eng Leeschtung déi vill Méint, heiansdo Joeren dauert. Et ass net selten datt d'Motivatioun fir de Verlaf vum Liewen zum Besser ze änneren ass nëmmen an de fréie Stadien vun der Behandlung stabil. Fir d'Motivatioun z'erhalen, ass et unzeroden Konsultatiounen mat engem Psychotherapeut ze besichen. De Spezialist hëlleft d'intern Hindernisser a Konflikter ze verstoen, déi d'Therapie stéieren.

Motivatioun opzebauen ass net genuch fir Alkoholismus ze heelen. Motivatioun muss während der Therapie erhale bleiwen. Et gi verschidde Grënn firwat d'Motivatioun fir d'Behandlung reduzéiert gëtt:

• Erënnerung imperfection - mat der Zäit vergiess de Patient d'Bedeitung an emotional Bedeitung vun der Entscheedung iwwer Behandlung;
• Idealiséierung vun der Vergaangenheet mam Alkoholismus assoziéiert, d'Sich no Virdeeler am Gebrauch vun alkoholescht Gedrénks;
• onrealistesch Erwaardungen, iwwerschätzt Ufuerderunge fir eng Zukunft ouni Alkohol - d'Eliminatioun vun der schiedlecher Sucht léist net all Probleemer am Liewen, d'Kur ass net fäeg eng Persoun automatesch glécklech ze maachen:
• Ofwäichunge vum gewielte Wee, wat zu engem Réckwee vum Alkoholismus Joer no der Behandlung féiert.

Fir Iech selwer motivéiert ze halen, musst Dir Iech selwer luewen an Är Leeschtungen bemierken. Dir musst verstoen datt de Wee vun der Behandlung net einfach ass - et huet seng eege Schwieregkeeten an Hindernisser. Et ass wichteg ze erënneren an der Zäit d'Grënn fir Alkohol am Liewen ze reduzéieren.

Alkoholabhängegkeet an der Narkologie wat d'Gravitéit vun de Konsequenzen ugeet ass ähnlech wéi Drogenofhängeger mat schwéieren Injektiounsmedikamenter. Et ass net einfach eng Krankheet ze heelen och nodeems Dir bei den Dokter gitt. Hëllef sichen ass wichteg an de fréie Stadien vun der Krankheet, well no Joere vun der Sucht sinn e puer vun de Konsequenzen onheelbar.